Medidor de mes

 1.  ¿Cuál consideras que fue la utilidad de dar el seguimiento de tus emociones por 30 días? identificar tus emociones del día a día 

2.   Ahora que visualizas tu mes en pixeles completo, ¿Qué reflejan tus resultados? que estoy bien emocionalmente, siempre trato de mantenerme positivo, sin embargo también he tenido mis picos.

¿Qué te gustaría cambiar? Quiero controlar ese estrés y frustración 

¿Qué te gustaría mantener? esa manera en la que soluciona las cosas para sentirme mejor. 

3.  ¿Por qué es importante identificar tus emociones y lo que las provocan? porque así puedes saber como estás emocionalmente