Entrega Final de la Actividad Eje

Entrega Final de la Actividad Eje

Diego Hernández Franco 

A01801263

Yo y el Tec

Teresa Fabiola Mandujano Ham

06 de noviembre del 2023

 En mi obra de arte se pueden ver reflejadas mis 5 fortalezas las cuales son: que soy muy inteligente, entiendo todo muy fácilmente; soy una persona la cual se puede adaptar a cualquier tipo de situación, por ejemplo, no me costó trabajo adaptarme a PrepaTec; soy alguien muy sociable, me gusta y me es muy fácil relacionarme con los demás y así  poder llevar a cabo una relación con ellos; soy alguien muy leal, me gusta apoyar a mis compañeros en las buenas y en las malas; soy una persona que siempre le busca la solución a las cosas para superar los obstáculos que se me cruzan. Todo esto lo presenté en mi animal favorito, el lobo, este ser vivo es alguien que siempre se ha caracterizado por su inteligencia, su lealtad y por su forma de superar los obstáculos de la vida, es por eso que he decidido hacerlo dentro de un bosque representando los obstáculos de la vida, en cómo  logré superar estos obstáculos.

Lo que quiero lograr a largo plazo es llegar a ser mi mejor versión siendo un mejor estudiante, una mejor persona y superándome todos los días, los recursos con los que cuento son el apoyo de mi familia, la educación, comida, un hogar y mi disciplina. 

La Prepa Tec me ayuda  superarme a mí mismo poniéndome nuevos retos, cada día hace que me quiera esforzar más .Este semestre ha sido un verdadero reto, sin embargo hemos salido victoriosos logrando obtener mejores calificaciones.

 

 

 

 

 

Establece y evalúa con la técnica SMART una meta a cumplirse en tus 3 años de la Prepa Tec para cada una de las 5 dimensiones de la persona. Para ello completa la siguiente tabla escribiendo tus metas en la segunda columna y señalando con una X en la columna respectiva del SMART si tu meta cumple con ese criterio. Además, describe las acciones específicas que debes realizar para cumplir cada una de las metas y finalmente evalúa con qué recursos ya cuentas para el logro de ellas.

S	M	A	R	T
Específica	Medible	Alcanzable	Retadora	Tiempo (en un tiempo determinado)

 

 

 

DIMENSIÓN	META	S	M	A	R	T (En qué semestre quiero alcanzarla)	Estrategias, acciones que voy a realizar para lograr mi meta	Recursos con los que ya cuento para lograr mi meta
Física *Ejercicio *Alimentación *Descanso y hábitos del sueño	Mi meta actual es cuidarme mejor, ya que últimamente por varias a situaciones me he estado descuidando físicamente, el objetivo es tener una buena alimentación de nuevo y recuperar nuestros hábitos de sueño.	x	x	x	x	Quiero conseguirlo en lo que resta de este semestre.	Puedo medir qué tanto debo de comer y cuánto necesito descansar, al final puedo comparar mis resultados para saber si estoy mejorando.	Uno de esos recursos evidentemente es la disciplina, cuando me proponga algo siempre lo logro.
Intelectual	Mi meta es no bajar las calificaciones, al contrario, debo de subirlas y necesito subir calificaciones en inglés.	x	x	x	x	En este ultimo pacial lo lograré y en el próximo semester lo empezaré con todo.	Debo estudiar, tomar apuntes de las cosas más importantes y tomar las asesorías que sean necesarias.	Tiempo, la ayuda de mis maestros, el apoyo de mis padres.
Emocional	Controlar mis emociones en situaciones de estrés sin rendirme.			x	x	Para el próximo semester, me gustaría intentar controlasr mis emociones .	La estrategia que utilizaría sería esuchar música clásica, respirar profundo y tomar un breve Descanso de 5 min para pensar las cosas.	El apoyo de mis amigos, mi familia y la música.
Social *Padres *Familia *Amigos	Ayudar más en trabajos de la casa, como ayudarles a cocinar, a limpiar la casa, cuidar a mi hermania cuando me lo pidan.	x	x	x		En el próximo smestre ya que me haya adaptado al Sistema Tec.	Estar atento para cuando necesiten ayuda y preguntarles.	Tiempo, iniciativa y apoyo de mi familia.
Espiritual *Fortalece tu fe, esperanza, resiliencia *Valor a reforzar *Filosofía de vida	Dejar de dudar de mí mismo, suelo dudar de mis conociemientos o suelo tener miedo por mi futuro.			x	x	Empecé a tomarlo en cuenta en este semestre.	No pensar en el futuro y enfocarme en el presente, confiar en mí mismo.	Apoyo de mi familia.